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強化合宿1日目

  1. 強化合宿1日目
    本日より強化合宿を行なっています。
    初日の今日は午前中、杵築にある786段
    の階段で階段ダッシュをしました。
    とてもきつかったですが、みんなで声を掛け合いやり遂げることが出来ました。昼からは別府に移動し、
    田ノ浦ビーチで浜トレをしました。
    浜トレではタバタを5セットし、
    みんなで乗り越えました。その後はみんなで楽しく
    海に入り、クールダウンをしました。最後に浜のごみ拾いをし、
    田ノ浦ビーチに対しての感謝を示すことが出来ました。その後はみんなで豊岡に移動して、BBQをしました。明日もきついとは思いますが全員で声を掛け合い乗り越えたいです。

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